心理学恋愛・好意コミュニケーション
共反すう
きょうはんすう
友人同士などで問題を何度も詳しく語り合い、支え合う一方で悩みを深掘りし続けること。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
友達と失恋の話を何時間もして、『あのときの言葉どういう意味？』『やっぱり私が悪い？』と一緒に何度も掘り返す。親密さは深まりやすいけど、悩みまで繰り返し強めることがある。これが共反すうよ。
応用・活用
相談するときに、気持ちを共有したあと『ここから何をする？』『今日はこの話を何時までにする？』と行動や区切りを入れる方法として使える。支え合いながら、同じ不安の再生だけにならないようにする。
イルカ
注意することもあるよ
悩みを話し合うこと自体は大事だよ。『ネガティブな話は禁止』ではない。話したあと少し整理されるのか、二人とも余計につらくなって同じ話が続くのかを見てね。
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