思考抑制の逆説効果

深読ヨミ

具体的に言うと…

『白いクマのことは絶対考えないで』と言われたら、むしろ白いクマが頭に出てくるでしょう？ 考えていないか監視するために、その考えを何度も確認してしまう。思考抑制にはこうした逆説的な効果が起きることがあるの。