心理学恋愛・好意コミュニケーション
比較水準
ひかくすいじゅん
過去の経験や周囲の関係から作られる、『これくらいなら満足できる』という人間関係の基準。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
以前の恋人がとても丁寧だった人は、同じ行動でも『今の関係は物足りない』と感じるかもしれない。何を普通・満足と感じるかには、それまでの経験から作った基準がある。これが比較水準よ。
応用・活用
関係への不満があるときに、『今の相手の問題』と『自分がどんな基準で比べているか』を分ける方法の一つになる。期待を言葉にして共有するとズレを減らせる。
イルカ
注意することもあるよ
過去より悪ければ別れるべき、というルールじゃないよ。基準は自分の感じ方を整理する材料として使ってね。
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