心にギャルを飼う、心理学で言うと？

深読ヨミ

具体的に言うと…

怒鳴られた瞬間に『私は無能なんだ』と全部受け取るより、『この人は今こう評価している。事実は何？』と一歩離れると整理しやすいわ。俗に『心にギャルを飼う』と言われる助言を心理学寄りに読むならこの辺ね。