心理学恋愛・好意コミュニケーション
要求‐撤退パターン
ようきゅう・てったいぱたーん
一方が話し合いや変化を強く求めるほど、もう一方が避けたり黙ったりして関係が悪循環になるパターン。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
『ちゃんと話して!』と追うほど相手が黙り、相手が黙るほど『なんで逃げるの!』とさらに追う。問題の中身より、追う人と引く人の反応そのものが互いを強めていくのが要求‐撤退パターンよ。
応用・活用
同じ喧嘩が繰り返されるなら、『どちらが悪いか』だけでなく『追う→引く→もっと追う』の流れを見る方法として使える。話す時間を決める、一度休憩して戻る時刻を約束するなど、サイクルを切る工夫につなげられる。

イルカ
注意することもあるよ
追う側だけ、引く側だけが悪いと決めないでね。安全のため距離を取る必要がある場合もあるし、相手が話し合いを完全に拒否している場合もある。状況は分けて見てね。
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