心理学仕事・職場感情・ストレス
社会的抑制
しゃかいてきよくせい
他人がいることで、難しい・まだ慣れていない課題の成績が下がることがある現象。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
覚えたばかりのプレゼンを大勢の前でやると、一人で練習したときより飛んでしまうことがあるでしょう？ 他人の存在が緊張を高め、未習熟な課題では邪魔になることがある。これが社会的抑制よ。
応用・活用
新しい技能は、まず人目の少ない環境で安定させてから、少人数→本番へ段階的に観衆を増やすやり方として活かせる。
イルカ
注意することもあるよ
『見られると弱い人』と決めないでね。慣れた課題では逆に社会的促進が起きることもあるから、習熟度と場面で見てね。
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