フカヨミ心理学
心理学恋愛・好意コミュニケーション

安全基地機能

あんぜんきちきのう

安心して戻れる相手がいることで、新しいことへ挑戦したり外の世界を探索したりしやすくなる働き。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

たとえば子どもが公園で遊ぶとき、お母さんやお父さんが近くにいて『何かあったら戻れる』と思えると、少し離れた場所にも行ってみやすくなるわよね。安心できる相手がいることが、外の世界を見ることや新しい挑戦の後押しになる。これが安全基地機能よ。 安全基地機能では、愛着相手が『必要なら戻れる場所』として感じられることで、本人が外の世界を探索し、新しい挑戦へ向かいやすくなるの。支えと自立を両立させる働きね。

応用・活用

子育てなら、何でも先回りして助けるのではなく、『困ったら戻ってきていい』と思える関係を作り、自分で試すところは見守るアプローチにできる。大人の関係でも、相手の挑戦を邪魔せず、しんどいときには支えられる関係づくりのヒントになる。 子どもなら挑戦前に『困ったら呼んでね』と伝え、大人なら新しい仕事へ挑む相手を過剰に止めず、相談時に支える。戻れる安心を作る使い方ね。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、何でも先回りして助ければ安全基地になるわけではないよ。本人が試す余地を残し、必要な時だけ支えられることが大切だからね。

根拠について

研究基盤:強め

複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。

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