心理学仕事・職場コミュニケーション
共感的苦痛
きょうかんてきくつう
他人の苦しみに触れて、自分自身が圧倒されるほど苦痛を感じる反応。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
相談を聞いているうちに、相手を助けたいより『自分まで苦しくて逃げたい』が強くなることがあるでしょう？ 相手の苦しさに反応して自分が強く消耗するのが共感的苦痛よ。
応用・活用
支援職や相談役では、相手の苦しさと自分の苦しさを分け、休憩・交代・相談先を持つ方法として使える。助けるために自分が潰れない仕組みを作る。
イルカ
注意することもあるよ
苦しくなること自体を責めないでね。負担が強いなら距離を取ることも必要。相手を見捨てることとは違うからね。
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