心理学仕事・職場感情・ストレス
外的統制
がいてきとうせい
結果は運・他人・制度など、自分の外側の力に左右されると捉えやすい統制の所在。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
仕事の成果を『市場次第』『上司次第』『運が悪かった』と外部要因へ結びつけやすい傾向を外的統制というのよ。
応用・活用
状況が悪いときに、本当に自分では変えられない要因を見つけ、無駄な自己責任を減らす方法として使える。一方で、自分が動かせる部分も残っていないか確認する。
イルカ
注意することもあるよ
外的統制が高い＝他責思考、とは限らないよ。本当に外部要因の強い環境もあるから、現実との一致を見てね。
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