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ワーカホリズム
わーかほりずむ
仕事をやめたいのにやめにくく、過度に働くことへ内的な圧力を感じる傾向。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
仕事が楽しくて集中するのとは違って、休んでいても『働かなきゃ落ち着かない』、必要以上に仕事を続けてしまう。こうした強迫的な働き方をワーカホリズムというのよ。
応用・活用
仕事時間が長いなら、『楽しくて選んでいるのか』『止めると罪悪感や不安が出るのか』を分ける方法の一つになる。休む予定も仕事と同じように固定するのが助けになることもある。
イルカ
注意することもあるよ
長時間働く人が全員ワーカホリックではないよ。繁忙期や事情もある。内的な強迫性と回復できなさを見てね。
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