心理学SNS・ネット感情・ストレス
社会的メディア疲労
しゃかいてきめでぃあひろう
情報量・交流要求・比較・通知などが重なり、SNSを使うこと自体に疲れを感じる状態。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
通知が多い、投稿へ反応しなきゃいけない、情報が終わらない。SNSを見るだけで『もうしんどい』と感じることがあるでしょう？ こうした利用に伴う消耗がソーシャルメディア疲労よ。
応用・活用
フォロー整理、通知削減、見る時間帯の固定、返信義務感を減らすなど、入力と交流負担を減らす手段として使える。
イルカ
注意することもあるよ
SNSに疲れたら完全削除しかない、ではないよ。負担になっている機能だけ調整する方法もあるからね。
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