光同調

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

朝に明るい光を浴びると体は『朝が来た』と判断しやすくなるでしょう？ 私たちの体内時計は、特に光を強い時間情報として使って外界の明暗周期へ同期しているの。これが光同調よ。 似た場面が繰り返されるときに、何が合図になり、どんな反応や行動が出て、その後どう変化するかまで追うと、この概念を日常の出来事として理解しやすいわ。