睡眠と記憶固定

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

勉強した直後は曖昧だった内容が、きちんと寝た翌日に少し整理されていることがあるでしょう？ 睡眠中には、学習した情報を安定させたり既存知識と統合したりする過程が進むと考えられているの。 似た場面が繰り返されるときに、何が合図になり、どんな反応や行動が出て、その後どう変化するかまで追うと、この概念を日常の出来事として理解しやすいわ。