俗説恋愛・好意コミュニケーション
その人といると選べなくなってない?
そのひとといるとえらべなくなってない
操作や支配を見抜くとき、『自分の選択肢が継続的に減っていないか』を見ると整理しやすい。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
友達と会えない、服を選べない、お金を自由に使えない、断ると罰がある。こうして選択肢が少しずつ消えるなら、相手の言葉より自由の変化を見るべきね。
応用・活用
関係を振り返るときに、『以前できたのに今できないこと』『NOと言った時に起きること』を具体的に書くやり方として活かせる。

イルカ
注意することもあるよ
共同生活には相談やルールも必要だよ。お互いの合意で制約していることと、一方だけが選択肢を奪うことを分けてね。
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