毎回決めない仕組み

深読ヨミ

よく言われてること

給料が入るたびに『今月は貯金しようかな』と考えるより、自動積立にしておけばその場で判断しなくて済むわよね。毎週同じ曜日に運動する、昼食の定番候補を決めるなど、繰り返す判断をデフォルト化すると気分に左右される回数を減らせる、という考え方なの。