俗説恋愛・好意判断・思い込み

修復試行、あなたも食らってない？

しゅうふくしこうあなたもくらってない

喧嘩が激しくなりそうな時に、謝る・冗談で和らげる・いったん仕切り直すなど、関係を元へ戻そうとする働きかけがある。

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深読ヨミ

よく言われてること

『ちょっと言いすぎた、ごめん』『これ以上やるとお互いしんどいから10分置こう』みたいに、勝敗より会話を修復するための一手が修復試行よ。修復試行は、喧嘩の勝敗を決める一手ではなく、『この会話を壊したままにしない』ためのブレーキなの。謝罪、要約、休憩提案、軽いユーモアなど形はいろいろあるわ。

対立が強くなったら、謝罪、要約、タイムアウト、軽いユーモアなど二人が受け入れられる『戻るサイン』を決めておくやり方として活かせる。二人の間で『これを言ったら一旦止める』サインを決めておく。言いすぎた時は即謝罪、感情が強すぎる時は20分休むなど、戻る手順を事前に共有する使い方ね。

イルカ

でもね、修復の一言さえあれば何をしても許されるわけではないよ。重大な問題や繰り返す傷つけには、謝罪に加えて行動変化が必要だからね。

一部研究に接続

学術接続の確度は「中」、誇張度は「中」、よ。俗説そのものを直接証明するデータと、関連心理学の研究は分けて読むのがおすすめね。

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