俗説SNS・ネット判断・思い込み
ノモフォビア、あなたも食らってない?
のもふぉびああなたもくらってない
ノモフォビアは、スマホや通信へアクセスできない状況に強い不安を感じる傾向を測る研究概念。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
充電が10%になっただけで落ち着かない、圏外だと強く不安、スマホを忘れたら何もできない気がする。単なる不便以上の不安を研究する時に使われる言葉よ。
応用・活用
自分が困るなら、外出時に『本当に必要な機能』を整理し、短時間だけスマホを別室へ置くなど、接続できない時間へ少し慣れるやり方として活かせる。

イルカ
注意することもあるよ
正式な恐怖症診断として自己判定しないでね。生活へ大きな支障があるほど不安が強いなら専門家へ相談してね。
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