心理学仕事・職場学習・記憶

自己効力期待による動機

じここうりょくきたいによるどうき

『自分ならこの行動をできそうだ』という見込みが、挑戦するかどうかや粘り強さに影響すること。

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深読ヨミ
深読ヨミ

具体的に言うと…

同じ試験でも、『絶対無理』と思っている人は勉強を始める前から避けやすい。でも『やり方を覚えればいけそう』と思えると、まず一問やってみようとなりやすいわよね。できそうという期待が行動の開始や継続を支えるの。

応用・活用

大きな目標を小さく分けて一つずつ成功させる、似た課題を乗り越えた人の手順を見る、具体的なフィードバックをもらうなど、『自分にもできそう』を作る設計に使える。

イルカ
イルカ

注意することもあるよ

自信さえ持てば何でも成功する、ではないよ。必要な知識や環境が足りなければ難しいこともあるから、自信と実際の準備をセットで考えてね。

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