フカヨミ心理学
心理学お金・買い物判断・思い込み

双曲割引

そうきょくわりびき

将来の報酬を待てるつもりでも、誘惑が目の前に来ると急に今の小さな報酬へ乗り換えやすくなる考え方。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

一週間前なら『金曜は勉強する』と決めているのに、金曜の夜になると『今日は動画見よう』へ変わる。遠い将来では我慢できるのに、目の前の誘惑が近づくと好みが逆転しやすい。これを双曲割引で説明することがあるのよ。 双曲割引では、将来同士を比べている間は長期利益を選べても、報酬が目前へ近づくと即時報酬の価値が急に高まり、選好が逆転しやすいの。先延ばしにも関係するわ。

応用・活用

未来の自分へ任せず、誘惑が来る前に自動積立・アプリ制限・予約などを設定するやり方として活かせる。『そのとき我慢する』より先に環境を作るのがポイントね。 貯金は給料日に自動移動、勉強は先に予約、誘惑アプリは時間制限など、冷静な時点で未来の選択肢を固定する。目先の誘惑が来てから意志力だけで戦わない使い方ね。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、目先の楽しみを選ぶことがいつも誤りではないよ。短期と長期の価値を理解したうえで、自分が望む配分になっているかを見てね。

根拠について

研究基盤:強め

複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。

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