心理学恋愛・好意コミュニケーション
親密性プロセスモデル
しんみつせいぷろせすもでる
自分を少し開示し、相手が理解・受容してくれたと感じるやり取りを通じて親密感が育つというモデル。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
自分の本音を話す→相手がちゃんと聞いて理解してくれる→『この人には自分を出しても大丈夫』と感じる。この繰り返しが親密さを作る、という流れを説明するのが親密性プロセスモデルよ。 親密性プロセスモデルでは、自己開示そのものより、その開示へ相手が理解・受容・配慮を返したと知覚されることが親密感を育てる中心過程とされるの。
応用・活用
関係を深めたい場面では、『どれだけ話したか』だけでなく、『相手の話へどう返したか』を見る手段として使える。嬉しい話には一緒に喜び、つらい話には理解を示すなど応答の質を意識する。 日常では、相手の嬉しい話・不安な話それぞれに、内容を要約して返し、感情へ反応し、必要なら質問する。『話した量』より応答の質を見る使い方ね。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、開示を増やすだけでは親密さは育たないよ。相手が受け止められる関係性と、応答する側の余裕も必要だからね。
根拠について
研究基盤:強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
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