心理学恋愛・好意感情・ストレス
接近‐回避葛藤
せっきん・かいひかっとう
同じ一つの選択肢に、『近づきたい理由』と『避けたい理由』が同時にある葛藤。
広告AdSense承認後に配信
深読ヨミ
具体的に言うと…
転職したい。給料も上がるし成長できそう。でも新しい職場が怖い。こんなふうに一つの選択に『欲しい』と『怖い』が同時に乗って、近づいたり逃げたくなったりするのが接近‐回避葛藤よ。
応用・活用
大きな決断で気持ちが揺れるときに、『進みたい理由』と『避けたい理由』を別々に書き出すアプローチにできる。気分が変わるたび結論を変えるより、魅力と不安を両方見える形にして判断しやすくなる。
イルカ
注意することもあるよ
迷っているから優柔不断、とは限らないよ。良い面と悪い面が同時にある選択なら揺れるのは自然。急いでどちらかの気持ちを消そうとしなくていいよ。
広告AdSense承認後に配信