心理学恋愛・好意コミュニケーション

自己開示の親密化

じこかいじのしんみつか

適切に自分の気持ちや経験を話し、それを相手が受け止めることで親密感が深まりやすくなること。

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深読ヨミ
深読ヨミ

具体的に言うと…

天気の話だけより、『実は最近仕事で悩んでて』と少し本音を話し、それに相手が丁寧に応えてくれると距離が縮まることがあるでしょう? 自己開示は、相手の反応と組み合わさって親密化につながるの。

応用・活用

関係を深めたいなら、相手との信頼度に合わせて少しずつ自分の考えや経験を話し、相手の話にも応答するアプローチにできる。一方的な質問攻めより相互性を作りやすい。

イルカ
イルカ

注意することもあるよ

重い秘密を早く話せば親密になる、ではないよ。開示の深さは関係の段階に合わせて、相手が受け取れる余裕も見てね。

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