心理学恋愛・好意コミュニケーション
愛着安定性
あいちゃくあんていせい
親しい相手を基本的に信頼できると感じ、近づくことと自分で行動することの両方を柔軟にできる傾向。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
困ったときは人に頼れるけど、一人で行動することも怖くない。相手が少し離れてもすぐ『嫌われた』とは思わず、必要なら話し合える。こうした親密さと自律のバランスを愛着安定性として捉えるのよ。
応用・活用
自分の関係パターンを見るときに、『頼ることを避けすぎていないか』『不安で相手を追いすぎていないか』を確認し、必要なときは言葉で助けを求めるやり方として活かせる。
イルカ
注意することもあるよ
愛着は固定された性格診断じゃないよ。相手や経験によって変化することもあるから、『私はこのタイプだから一生こう』にしないでね。
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