心理学恋愛・好意コミュニケーション
共同コーピング
きょうどうこーぴんぐ
二人が『これは二人の問題だ』と捉え、情報や役割を共有して一緒にストレスへ対処すること。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
家計が苦しいときに、一人が抱え込むんじゃなく『二人で支出を見よう』『私は固定費、あなたは収入面を調べよう』と共同で対処する。これが共同コーピングよ。
応用・活用
夫婦・チームでは、問題を『あなたの問題』にせず、共有できる部分は『私たちの課題』として役割分担・情報共有・支援を決める手段として使える。
イルカ
注意することもあるよ
全部二人で抱える必要はないよ。個人で処理したいことや専門家へ任せることもある。共有する範囲は本人同士で決めてね。
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