受容

深読ヨミ

具体的に言うと…

『不安になるな』って不安と戦うほど、逆に不安ばかり気になることがあるでしょう？ 『今、不安がある』と認めたうえで、それでも必要な行動を選ぶ。こうした向き合い方を受容というのよ。