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自尊感情

じそんかんじょう

自分自身を、価値のある存在としてどれくらい肯定的に捉えているかという感覚。

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深読ヨミ
深読ヨミ

具体的に言うと…

仕事で失敗したときに、『失敗したけど自分全部がダメなわけじゃない』と思える人もいれば、『こんな失敗をする自分には価値がない』まで落ち込む人もいるわよね。自分そのものへの肯定的な評価を自尊感情というの。

応用・活用

失敗したときに、『今回の行動の評価』と『自分という人間全体の評価』を分けるアプローチにできる。フィードバックする側も、『この資料のここを直そう』と行動を具体化して、人格まで否定しないことが大事ね。

イルカ
イルカ

注意することもあるよ

自尊感情が高ければ全部うまくいく、ではないよ。高く見せようと無理に自己肯定するより、現実の得意不得意を見ながら自分を全否定しないことを大切にしてね。

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