心理学感情・ストレス自己・性格
私的自己意識
してきじこいしき
自分の考え・感情・価値観など、内面へ注意を向けやすい傾向。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
『今なんでイライラしたんだろう』『自分は本当は何を望んでる？』と、自分の内側を観察しやすいのが私的自己意識よ。
応用・活用
感情や意思決定を振り返るときに、自分の内面へ注意を向けて理由を整理する手段として使える。
イルカ
注意することもあるよ
内省が多ければ必ず自己理解が深まるわけじゃないよ。反すうになって同じ考えを回しているなら、外の行動へ戻ってね。
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