心理学コミュニケーション恋愛・好意
拒絶感受性
きょぜつかんじゅせい
拒絶されるかもしれないサインを強く警戒し、曖昧な反応まで拒絶と受け取りやすくなる傾向。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
既読がついて数時間返事がないだけで、「嫌われた？」「もう終わりかも」って一気に不安になる。実際には忙しいだけかもしれないのに、拒絶の可能性を強く拾ってしまうのね。こうした『拒絶されるかも』への敏感さを拒絶感受性というのよ。
応用・活用
人間関係で不安が急に強くなったときに、『確定している事実』と『嫌われたという解釈』を分けて書くやり方として活かせる。返信の遅さだけで結論を出さず、普段の関係や他の行動も見るチェックになる。
イルカ
注意することもあるよ
不安になったからって、全部が考えすぎとは限らないよ。本当に距離を置かれている場合もあるから、『絶対気のせい』にも『絶対拒絶された』にも振り切らず、事実を増やして見てね。
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