フカヨミ心理学
心理学SNS・ネット感情・ストレス

ドゥームスクローリング

どぅーむすくろーりんぐ

不安になる悪いニュースを、やめたいのに次々と見続けてしまう行動。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

災害や戦争のニュースが気になって、一つ確認したら関連投稿を何十分も読み続けてしまう。安心したくて情報を探しているのに、見るほど不安が強くなって止めにくい。こうした悪い情報の連続閲覧をドゥームスクローリングと呼ぶのよ。 ドゥームスクローリングでは、不安を減らすために情報を探し始めても、次々と悪い情報が提示されることで探索が終わらなくなるの。『安心するまで見る』が成立しにくいわ。

応用・活用

情報収集が必要なときは、『朝と夜の10分だけ』『公式情報を2つ確認したら終わり』のように時間と情報源を先に決める方法として使える。不安を下げるための検索が、逆に不安を増やしていないか確認する。 情報源を公式2つまでに絞り、確認時刻と終了条件を先に決める。見終わった後に必要な行動がなければ、その回の情報収集を終了する使い方ね。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、必要な災害情報や安全情報まで避けないでね。重要なのは情報を断つことではなく、目的なく反復閲覧し続けないことだよ。

根拠について

研究あり・条件注意

一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。

Google Scholarで研究を探す ↗
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