心理学恋愛・好意コミュニケーション
社会的交換理論
しゃかいてきこうかんりろん
人間関係を、得られる報酬と負担になるコストのやり取りという面から捉える理論。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
一緒にいると楽しい、助けてもらえる、でも毎回強いストレスもある。人間関係には感情だけでなく、得るものと払う負担の側面もあるわよね。そうした交換の観点から関係を考えるのが社会的交換理論よ。
応用・活用
仕事や人間関係で負担が続くときに、『自分は何を与えて何を得ているか』『一方通行になっていないか』を整理する方法として使える。制度設計でも、協力した人が損だけする仕組みになっていないか見直せる。
イルカ
注意することもあるよ
人間関係を全部『損得計算』だけで見る理論ではないよ。愛情や価値観もある。ただ、負担が偏り続けていないかを見る一つの視点として使ってね。
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