心理学仕事・職場感情・ストレス
選択的注意
せんたくてきちゅうい
たくさんの情報の中から、今必要なものを優先して処理する注意の働き。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
騒がしいカフェでも、目の前の相手の声へ集中すると周りの会話はあまり入ってこないでしょう？ 人はすべての刺激を同じ強さで処理せず、必要な情報を選んで注意を向ける。これが選択的注意よ。
応用・活用
集中したい作業では、見る情報を減らす、通知を切る、今見る対象を一つ決めるなど、注意を選びやすい環境へ整える方法として使える。
イルカ
注意することもあるよ
集中していると周りが全部消えるわけじゃないよ。強い刺激や自分に重要な情報は割り込んでくることもあるからね。
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