心理学仕事・職場学習・記憶
実行機能
じっこうきのう
誘惑を抑える、情報を更新する、やり方を切り替えるなど、目標に沿って行動を管理する認知機能のまとまり。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
会議中にスマホを見たいのを抑え、話の内容を頭へ更新し、議題が変わったら考え方を切り替える。こうした『目標のために自分の注意や行動をコントロールする』機能群を実行機能というのよ。
応用・活用
複雑な仕事では、誘惑を減らす環境、途中情報をメモする仕組み、切替ポイントを明確にするなど、実行機能へ全部を任せない設計ができる。
イルカ
注意することもあるよ
実行機能という一つの能力が高い・低いだけで人を評価しないでね。抑制、更新、切替など複数の側面があり、睡眠や疲労でも変わるよ。
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