心理学仕事・職場感情・ストレス
基本心理欲求阻害
きほんしんりよっきゅうそがい
自律性・有能感・関係性の欲求が満たされないだけでなく、邪魔されたり傷つけられたりしている状態。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
『自分で決める余地がない』『何をしてもできない気がする』『仲間外れにされる』みたいに、基本心理欲求が単に不足するより強く阻害されることがあるの。自己決定理論では、こうした状態を基本心理欲求阻害として区別して考えるのよ。
応用・活用
やる気や不調を振り返るときに、『足りないものは何か』だけでなく、『誰かや仕組みによって邪魔されているものはないか』を確認するアプローチにできる。仕事なら、過剰統制・否定的フィードバック・排斥などを具体化できる。
イルカ
注意することもあるよ
欲求が満たされていないことと、積極的に阻害されていることは同じじゃないよ。『人間関係が少ない＝関係性阻害』と単純に決めず、何が起きているか見てね。
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