心理学仕事・職場恋愛・好意
感情予測
かんじょうよそく
未来の出来事が起きたとき、自分がどんな感情をどれくらい感じるかを予測すること。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
『転職に受かったら毎日最高に幸せ』『振られたら半年立ち直れない』みたいに、未来の自分の気持ちを今から予想するでしょう？ こうした未来感情の予測を感情予測というのよ。
応用・活用
大きな選択では、『その出来事だけで一日の気分が決まるか』『他の生活要素も続くか』を考える方法として取り入れられる。過去に似た出来事の回復期間を思い出すのも有効ね。
イルカ
注意することもあるよ
未来の感情を完全に当てるのは難しいよ。予測が外れることを前提に、取り返しのつく選択肢や柔軟性も残してね。
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