社会的時差ぼけ

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

平日は6時起き、休日は昼まで寝る生活だと、月曜の朝は海外から帰ったように体がずれることがあるでしょう？ こうした社会生活による時刻のズレを社会的時差ぼけというのよ。 似た場面が何度か続くときに、何がきっかけで起こり、本人の判断・気分・行動へどう影響するかまで見ると、日常の中でこの概念を捉えやすいわ。