心理学恋愛・好意SNS・ネット
FoMO
ふぉーも
他の人が楽しんだり得をしたりしている間に、自分だけ取り残されることへの不安。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
SNSで友達が集まっている写真を見ると、『自分だけ呼ばれてない』『何か大事なこと逃してるかも』って落ち着かなくなることがあるわよね。自分だけ機会を逃している感覚への不安をFoMOというのよ。
応用・活用
SNSを見るたび焦るなら、通知を切る、見る時間を決める、参加したい予定は自分から作るなど、『他人の動向を追い続ける』以外の行動へ戻す手段として使える。
イルカ
注意することもあるよ
誘われなかった寂しさまで『FoMOだから気にするな』で消さなくていいよ。本当に大事な関係なら、自分の気持ちや今後の付き合い方を考えることも必要だからね。
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