心理学仕事・職場お金・買い物
情報回避
じょうほうかいひ
知ったら不安になる、都合が悪いなどの理由で、自分に役立つ情報でも見ないようにすること。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
カードの利用額を見たら現実を知るのが怖くて、アプリを開かない。健康診断の結果も怖くて放置する。情報が有用でも、感情的に嫌だから避けることがある。これが情報回避よ。
応用・活用
見たくない情報があるときに、『知らないことで短期的に楽になる代わりに、将来何を失うか』を考える方法の一つになる。請求額や進捗などは、見る日を決めて自動通知にするのも有効ね。
イルカ
注意することもあるよ
情報を見ないことが全部悪いわけじゃないよ。今は知る必要がない情報や、刺激が強すぎるニュースから離れるのは合理的なこともある。必要性で分けてね。
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