クロノタイプ

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

朝6時から頭が動く人もいれば、夜のほうが集中しやすく朝はかなり苦手な人もいるでしょう？ 体内時計のタイミングに関する個人差をクロノタイプというのよ。 似た場面が何度か続くときに、何がきっかけで起こり、本人の判断・気分・行動へどう影響するかまで見ると、日常の中でこの概念を捉えやすいわ。