心理学仕事・職場学習・記憶
完璧主義的懸念
かんぺきしゅぎてきけねん
ミスへの過度な心配、自己批判、他人の評価への不安など、完璧主義の負担になりやすい側面。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
高い目標を持つことより、『一つミスしたら全部失敗』『人に失望される』と強く気にする部分ね。完璧さを求める中でも、苦痛や不適応と結びつきやすい側面を完璧主義的懸念というのよ。
応用・活用
仕事では、『ミスゼロでなければ価値がない』という基準になっていないか確認し、合格ライン・修正回数・期限を決めるやり方として活かせる。
イルカ
注意することもあるよ
丁寧さや高い基準全部が問題ではないよ。ミスへの恐怖や自己批判で生活が止まっている部分を見てね。
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