先延ばし=怠惰じゃない

深読ヨミ

よく言われてること

資料が難しい、失敗が怖い、退屈で始めたくない。そんな瞬間にSNSを開くと、課題は残っているのに気分だけ少し楽になるわよね。そこから『先延ばしは時間管理ではなく感情管理の問題』とよく語られるの。やらないことで今の不快感を下げる、という見方ね。