心理学恋愛・好意コミュニケーション
避難所機能
ひなんじょきのう
怖い・つらいときに、信頼できる相手へ近づいて安心や落ち着きを取り戻す働き。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
子どもが転んで泣いたとき、安心できる親のところへ走って抱きつき、落ち着いたらまた遊びへ戻るでしょう？ 脅威やストレスのときに愛着相手を安心の場所として使う働きが避難所機能よ。 避難所機能では、脅威や苦痛を感じた時に信頼できる相手へ近づき、安心や感情の落ち着きを取り戻すの。安全基地が探索を支えるのに対し、こちらは苦しい時の回復に焦点があるわ。
応用・活用
親しい関係では、『つらいとき誰へ助けを求められるか』『相手が安心を必要としているとき何をすると落ち着くか』を考える方法の一つになる。話を聞く、そばにいるなど支援の形を確認できる。 親しい相手が落ち込んでいる時は、解決策を急ぐ前に『話を聞く？そばにいる？手伝う？』と支援の形を確認し、安心できる反応を選ぶ使い方ね。
イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、安心させることと問題を全部代わりに解決することは別だよ。本人が必要としている支援範囲を確認してね。
根拠について
研究基盤：強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
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