心理学恋愛・好意コミュニケーション
相互依存理論
そうごいぞんりろん
人間関係では、自分の結果が自分の選択だけでなく相手の選択にも左右されるという構造から行動を考える理論。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
家事分担なら、自分だけ頑張るか相手も協力するかで、自分の負担も関係満足も変わるでしょう？ 親密関係では一人の行動がもう一人の結果へ影響する。こうした相互依存の構造を扱うのが相互依存理論よ。
応用・活用
関係の問題では、『相手が悪い・自分が悪い』だけでなく、自分の行動が相手の反応をどう変え、その反応がまた自分へどう返るかという循環を見る方法として取り入れられる。
イルカ
注意することもあるよ
相互依存だから相手に合わせろ、ではないよ。依存構造を理解しつつ、自分の境界や選択も大切にしてね。
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