反復的否定的思考

深読ヨミ

具体的に言うと…

『なんであんなことしたんだろう』を何度も振り返ったり、『失敗したらどうしよう』を延々考えたりする。内容が過去でも未来でも、同じ否定的思考がぐるぐる続くことを反復的否定的思考というのよ。