心理学仕事・職場感情・ストレス

意味のある人生

いみのあるじんせい

自分の人生に一貫性・目的・価値があり、『生きる意味がある』と感じられる状態。

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深読ヨミ

具体的に言うと…

毎日楽しいだけじゃなく、『この仕事は誰かに役立っている』『家族を大切にして生きたい』みたいに、人生がどこへ向かい何のためかを感じられることがあるでしょう？そうした意味感を、意味のある人生として研究するのよ。

迷ったときに、『自分は何を大切にしたいか』『何に貢献したいか』『今の行動はそれとつながっているか』を確認する方法の一つになる。

イルカ

人生の意味を一つ見つけなきゃいけない、ではないよ。複数あっていいし、時期によって変わってもいいからね。

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