心理学仕事・職場感情・ストレス
インポスター現象
いんぽすたーげんしょう
実績があるのに、『自分は本当は能力がなく、たまたま評価されているだけ』と感じ、正体がばれることを恐れる現象。
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深読ヨミ
具体的に言うと…
昇進しても『運が良かっただけ』『周りが自分を過大評価してる。いつかバレる』って感じる人がいるでしょう？ 客観的な実績と、自分の能力評価がずれるのがインポスター現象よ。
応用・活用
不安が出たら、達成した成果・他者からの具体的評価・自分が取った行動を記録して、『運だけでは説明できない証拠』を見る方法の一つになる。
イルカ
注意することもあるよ
自信がない人を全部インポスター現象と呼ばないでね。本当に未経験で自信がない場合もある。実績とのズレを見てね。
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