心理学仕事・職場学習・記憶
完璧主義的努力
かんぺきしゅぎてきどりょく
高い基準を設定し、より良い成果を目指して努力するという完璧主義の側面。
広告AdSense承認後に配信
深読ヨミ
具体的に言うと…
『できるだけ高品質にしたい』『自分なりの高い基準を達成したい』と努力すること自体は、必ずしも悪いわけじゃないの。こうした高基準への努力を完璧主義的努力というのよ。
応用・活用
高い目標を持つなら、期限と合格ラインも同時に決め、『高品質を目指すが終わらせる』設計へ使える。
イルカ
注意することもあるよ
高い基準があるから健康的とは限らないよ。完璧主義的懸念が強く組み合わさると負担になるから、努力と苦痛を分けて見てね。
広告AdSense承認後に配信